🍽️ 순 현미밥 칼로리 · 영양성분
순 현미밥은(는) 100g당 129.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.6g, 지방 0.72g, 탄수화물 27.59g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
129 kcal / 100g
단백질 2.6g · 8%
지방 0.72g · 5%
탄수화물 27.59g · 87%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 129 kcal |
| 단백질 | 2.6 g |
| 지방 | 0.72 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 27.59 g |
| 당류 | 0.41 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 1 mg |
| 철 | 0.56 mg |
| 마그네슘 | 39.72 mg |
| 인 | 93 mg |
| 칼륨 | 92 mg |
| 나트륨 | 8 mg |
| 아연 | 0.68 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.53 mg |
| 엽산 | 7.95 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리129
- 단백질2.6g
- 지방0.72g
- 탄수화물27.59g
FAQ
순 현미밥 100g의 칼로리는?
순 현미밥은(는) 100g당 129 kcal입니다.
순 현미밥의 단백질 함량은?
순 현미밥 100g당 단백질은 2.6g입니다.
순 현미밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 5%, 탄수화물 87%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.