🍽️ 쌀죽(흰죽) 칼로리 · 영양성분
쌀죽(흰죽)은(는) 100g당 52.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.33g, 지방 0.15g, 탄수화물 11.43g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
52 kcal / 100g
단백질 1.33g · 10%
지방 0.15g · 3%
탄수화물 11.43g · 87%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 52 kcal |
| 단백질 | 1.33 g |
| 지방 | 0.15 g |
| 포화지방 | 0.05 g |
| 탄수화물 | 11.43 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.25 mg |
| 인 | 10 mg |
| 칼륨 | 9 mg |
| 나트륨 | 29 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리52
- 단백질1.33g
- 지방0.15g
- 탄수화물11.43g
FAQ
쌀죽(흰죽) 100g의 칼로리는?
쌀죽(흰죽)은(는) 100g당 52 kcal입니다.
쌀죽(흰죽)의 단백질 함량은?
쌀죽(흰죽) 100g당 단백질은 1.33g입니다.
쌀죽(흰죽)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 3%, 탄수화물 87%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.