🍽️ 애호박 볶음 칼로리 · 영양성분
애호박 볶음은(는) 100g당 59.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.32g, 지방 3.62g, 탄수화물 5.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
59 kcal / 100g
단백질 1.32g · 9%
지방 3.62g · 55%
탄수화물 5.3g · 36%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 59 kcal |
| 단백질 | 1.32 g |
| 지방 | 3.62 g |
| 포화지방 | 0.44 g |
| 탄수화물 | 5.3 g |
| 당류 | 0.42 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 0.38 mg |
| 마그네슘 | 20.06 mg |
| 인 | 40 mg |
| 칼륨 | 235 mg |
| 나트륨 | 447 mg |
| 아연 | 0.28 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 28.32 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리59
- 단백질1.32g
- 지방3.62g
- 탄수화물5.3g
FAQ
애호박 볶음 100g의 칼로리는?
애호박 볶음은(는) 100g당 59 kcal입니다.
애호박 볶음의 단백질 함량은?
애호박 볶음 100g당 단백질은 1.32g입니다.
애호박 볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 55%, 탄수화물 36%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.