🍽️ 양파볶음 칼로리 · 영양성분
양파볶음은(는) 100g당 56.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.99g, 지방 1.54g, 탄수화물 9.51g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
56 kcal / 100g
단백질 0.99g · 7%
지방 1.54g · 25%
탄수화물 9.51g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 56 kcal |
| 단백질 | 0.99 g |
| 지방 | 1.54 g |
| 포화지방 | 0.11 g |
| 탄수화물 | 9.51 g |
| 당류 | 9.15 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘 | 9.91 mg |
| 인 | 23 mg |
| 칼륨 | 139 mg |
| 나트륨 | 274 mg |
| 아연 | 0.49 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.88 mg |
| 엽산 | 91.54 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리56
- 단백질0.99g
- 지방1.54g
- 탄수화물9.51g
FAQ
양파볶음 100g의 칼로리는?
양파볶음은(는) 100g당 56 kcal입니다.
양파볶음의 단백질 함량은?
양파볶음 100g당 단백질은 0.99g입니다.
양파볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 25%, 탄수화물 68%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.