🍽️ 영양돌솥밥 칼로리 · 영양성분
영양돌솥밥은(는) 100g당 131.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.9g, 지방 0.53g, 탄수화물 27.9g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
131 kcal / 100g
단백질 2.9g · 9%
지방 0.53g · 4%
탄수화물 27.9g · 87%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 131 kcal |
| 단백질 | 2.9 g |
| 지방 | 0.53 g |
| 포화지방 | 0.12 g |
| 탄수화물 | 27.9 g |
| 당류 | 1.42 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.35 mg |
| 마그네슘 | 22.52 mg |
| 인 | 51 mg |
| 칼륨 | 180 mg |
| 나트륨 | 25 mg |
| 아연 | 0.65 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 2.07 mg |
| 비타민 E | 0.27 mg |
| 엽산 | 23.55 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리131
- 단백질2.9g
- 지방0.53g
- 탄수화물27.9g
FAQ
영양돌솥밥 100g의 칼로리는?
영양돌솥밥은(는) 100g당 131 kcal입니다.
영양돌솥밥의 단백질 함량은?
영양돌솥밥 100g당 단백질은 2.9g입니다.
영양돌솥밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 4%, 탄수화물 87%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.