🍽️ 오징어산적 칼로리 · 영양성분
오징어산적은(는) 100g당 127.0kcal입니다. 100g당 단백질 21.72g, 지방 2.47g, 탄수화물 4.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
127 kcal / 100g
단백질 21.72g · 68%
지방 2.47g · 17%
탄수화물 4.5g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 127 kcal |
| 단백질 | 21.72 g |
| 지방 | 2.47 g |
| 포화지방 | 0.34 g |
| 탄수화물 | 4.5 g |
| 당류 | 1.14 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 292.81 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 60.7 mg |
| 인 | 299 mg |
| 칼륨 | 292 mg |
| 나트륨 | 596 mg |
| 아연 | 1.68 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 5.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리127
- 단백질21.72g
- 지방2.47g
- 탄수화물4.5g
FAQ
오징어산적 100g의 칼로리는?
오징어산적은(는) 100g당 127 kcal입니다.
오징어산적의 단백질 함량은?
오징어산적 100g당 단백질은 21.72g입니다.
오징어산적의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 68%, 지방 17%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.