🍽️ 올갱이해장국 칼로리 · 영양성분
올갱이해장국은(는) 100g당 41.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.0g, 지방 1.35g, 탄수화물 3.54g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
41 kcal / 100g
단백질 4g · 38%
지방 1.35g · 29%
탄수화물 3.54g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 41 kcal |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 1.35 g |
| 포화지방 | 0.21 g |
| 탄수화물 | 3.54 g |
| 당류 | 0.77 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 9.05 mg |
| 칼슘 | 113 mg |
| 철 | 1.01 mg |
| 마그네슘 | 28.16 mg |
| 인 | 57 mg |
| 칼륨 | 126 mg |
| 나트륨 | 342 mg |
| 아연 | 0.85 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 3.85 mg |
| 비타민 E | 0.38 mg |
| 엽산 | 16.74 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리41
- 단백질4g
- 지방1.35g
- 탄수화물3.54g
FAQ
올갱이해장국 100g의 칼로리는?
올갱이해장국은(는) 100g당 41 kcal입니다.
올갱이해장국의 단백질 함량은?
올갱이해장국 100g당 단백질은 4g입니다.
올갱이해장국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 29%, 탄수화물 33%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.