🍽️ 완자전 칼로리 · 영양성분
완자전은(는) 100g당 320.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.0g, 지방 23.11g, 탄수화물 15.75g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
320 kcal / 100g
단백질 11g · 14%
지방 23.11g · 66%
탄수화물 15.75g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 320 kcal |
| 단백질 | 11 g |
| 지방 | 23.11 g |
| 포화지방 | 4.97 g |
| 탄수화물 | 15.75 g |
| 당류 | 0.52 g |
| 식이섬유 | 4.1 g |
| 콜레스테롤 | 96.6 mg |
| 칼슘 | 68 mg |
| 철 | 2.27 mg |
| 마그네슘 | 37.81 mg |
| 인 | 161 mg |
| 칼륨 | 267 mg |
| 나트륨 | 162 mg |
| 아연 | 1.74 mg |
| 비타민 A | 40 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 2.71 mg |
| 엽산 | 33.16 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리320
- 단백질11g
- 지방23.11g
- 탄수화물15.75g
FAQ
완자전 100g의 칼로리는?
완자전은(는) 100g당 320 kcal입니다.
완자전의 단백질 함량은?
완자전 100g당 단백질은 11g입니다.
완자전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 66%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.