🍽️ 요구르트(액상) 마시는요거트 플레인 칼로리 · 영양성분
요구르트(액상) 마시는요거트 플레인은(는) 100g당 126.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.25g, 지방 6.25g, 탄수화물 12.25g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
126 kcal / 100g
단백질 5.25g · 17%
지방 6.25g · 45%
탄수화물 12.25g · 38%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 126 kcal |
| 단백질 | 5.25 g |
| 지방 | 6.25 g |
| 포화지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 12.25 g |
| 당류 | 12.25 g |
| 콜레스테롤 | 22 mg |
| 나트륨 | 88 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리126
- 단백질5.25g
- 지방6.25g
- 탄수화물12.25g
FAQ
요구르트(액상) 마시는요거트 플레인 100g의 칼로리는?
요구르트(액상) 마시는요거트 플레인은(는) 100g당 126 kcal입니다.
요구르트(액상) 마시는요거트 플레인의 단백질 함량은?
요구르트(액상) 마시는요거트 플레인 100g당 단백질은 5.25g입니다.
요구르트(액상) 마시는요거트 플레인의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 45%, 탄수화물 38%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.