🍽️ 요구르트(액상) 플레인요거트 칼로리 · 영양성분
요구르트(액상) 플레인요거트은(는) 100g당 62.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.16g, 지방 0.7g, 탄수화물 13.2g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
62 kcal / 100g
단백질 2.16g · 13%
지방 0.7g · 9%
탄수화물 13.2g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 62 kcal |
| 단백질 | 2.16 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 포화지방 | 0.47 g |
| 탄수화물 | 13.2 g |
| 당류 | 12.7 g |
| 콜레스테롤 | 5.14 mg |
| 나트륨 | 34 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리62
- 단백질2.16g
- 지방0.7g
- 탄수화물13.2g
FAQ
요구르트(액상) 플레인요거트 100g의 칼로리는?
요구르트(액상) 플레인요거트은(는) 100g당 62 kcal입니다.
요구르트(액상) 플레인요거트의 단백질 함량은?
요구르트(액상) 플레인요거트 100g당 단백질은 2.16g입니다.
요구르트(액상) 플레인요거트의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 9%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.