🍽️ 잔멸치볶음 꽈리고추 칼로리 · 영양성분
잔멸치볶음 꽈리고추은(는) 100g당 293.0kcal입니다. 100g당 단백질 24.78g, 지방 17.48g, 탄수화물 9.24g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
293 kcal / 100g
단백질 24.78g · 34%
지방 17.48g · 54%
탄수화물 9.24g · 12%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 293 kcal |
| 단백질 | 24.78 g |
| 지방 | 17.48 g |
| 포화지방 | 2.74 g |
| 탄수화물 | 9.24 g |
| 당류 | 5.84 g |
| 식이섬유 | 6.5 g |
| 콜레스테롤 | 193.94 mg |
| 칼슘 | 442 mg |
| 철 | 1.3 mg |
| 마그네슘 | 205.38 mg |
| 인 | 563 mg |
| 칼륨 | 319 mg |
| 나트륨 | 1266 mg |
| 아연 | 1.94 mg |
| 비타민 A | 76 µg |
| 비타민 C | 6.26 mg |
| 엽산 | 33.1 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리293
- 단백질24.78g
- 지방17.48g
- 탄수화물9.24g
FAQ
잔멸치볶음 꽈리고추 100g의 칼로리는?
잔멸치볶음 꽈리고추은(는) 100g당 293 kcal입니다.
잔멸치볶음 꽈리고추의 단백질 함량은?
잔멸치볶음 꽈리고추 100g당 단백질은 24.78g입니다.
잔멸치볶음 꽈리고추의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 54%, 탄수화물 12%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.