🍽️ 잔멸치볶음 풋고추 칼로리 · 영양성분
잔멸치볶음 풋고추은(는) 100g당 256.0kcal입니다. 100g당 단백질 28.24g, 지방 8.32g, 탄수화물 16.94g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
256 kcal / 100g
단백질 28.24g · 44%
지방 8.32g · 29%
탄수화물 16.94g · 27%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 256 kcal |
| 단백질 | 28.24 g |
| 지방 | 8.32 g |
| 포화지방 | 1.56 g |
| 탄수화물 | 16.94 g |
| 당류 | 10.62 g |
| 식이섬유 | 8.3 g |
| 콜레스테롤 | 325.72 mg |
| 칼슘 | 499 mg |
| 철 | 0.92 mg |
| 마그네슘 | 333.32 mg |
| 인 | 614 mg |
| 칼륨 | 253 mg |
| 나트륨 | 2070 mg |
| 아연 | 2.2 mg |
| 비타민 A | 171 µg |
| 비타민 C | 4.32 mg |
| 엽산 | 58.26 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리256
- 단백질28.24g
- 지방8.32g
- 탄수화물16.94g
FAQ
잔멸치볶음 풋고추 100g의 칼로리는?
잔멸치볶음 풋고추은(는) 100g당 256 kcal입니다.
잔멸치볶음 풋고추의 단백질 함량은?
잔멸치볶음 풋고추 100g당 단백질은 28.24g입니다.
잔멸치볶음 풋고추의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 29%, 탄수화물 27%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.