🍽️ 잡채 소고기 칼로리 · 영양성분
잡채 소고기은(는) 100g당 112.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.5g, 지방 4.18g, 탄수화물 16.38g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
112 kcal / 100g
단백질 2.5g · 9%
지방 4.18g · 33%
탄수화물 16.38g · 58%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 112 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 4.18 g |
| 포화지방 | 1.21 g |
| 탄수화물 | 16.38 g |
| 당류 | 2.93 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 6.66 mg |
| 칼슘 | 31 mg |
| 철 | 1.17 mg |
| 마그네슘 | 20.84 mg |
| 인 | 43 mg |
| 칼륨 | 202 mg |
| 나트륨 | 235 mg |
| 아연 | 0.65 mg |
| 비타민 A | 93 µg |
| 비타민 C | 6.42 mg |
| 비타민 E | 0.26 mg |
| 엽산 | 22.63 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리112
- 단백질2.5g
- 지방4.18g
- 탄수화물16.38g
FAQ
잡채 소고기 100g의 칼로리는?
잡채 소고기은(는) 100g당 112 kcal입니다.
잡채 소고기의 단백질 함량은?
잡채 소고기 100g당 단백질은 2.5g입니다.
잡채 소고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 33%, 탄수화물 58%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.