🍽️ 짬뽕밥 칼로리 · 영양성분
짬뽕밥은(는) 100g당 72.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.2g, 지방 1.4g, 탄수화물 11.65g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
72 kcal / 100g
단백질 3.2g · 18%
지방 1.4g · 18%
탄수화물 11.65g · 64%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 72 kcal |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 1.4 g |
| 포화지방 | 0.23 g |
| 탄수화물 | 11.65 g |
| 당류 | 1.34 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 15.78 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.67 mg |
| 마그네슘 | 14.95 mg |
| 인 | 53 mg |
| 칼륨 | 138 mg |
| 나트륨 | 234 mg |
| 아연 | 0.36 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 2.69 mg |
| 엽산 | 16.17 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리72
- 단백질3.2g
- 지방1.4g
- 탄수화물11.65g
FAQ
짬뽕밥 100g의 칼로리는?
짬뽕밥은(는) 100g당 72 kcal입니다.
짬뽕밥의 단백질 함량은?
짬뽕밥 100g당 단백질은 3.2g입니다.
짬뽕밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 18%, 탄수화물 64%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.