🍽️ 채소밥 칼로리 · 영양성분
채소밥은(는) 100g당 114.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.6g, 지방 0.91g, 탄수화물 23.06g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
114 kcal / 100g
단백질 2.6g · 9%
지방 0.91g · 7%
탄수화물 23.06g · 84%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 114 kcal |
| 단백질 | 2.6 g |
| 지방 | 0.91 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 23.06 g |
| 당류 | 0.35 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.22 mg |
| 마그네슘 | 14.5 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 88 mg |
| 나트륨 | 134 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 14 µg |
| 비타민 C | 0.88 mg |
| 비타민 E | 0.17 mg |
| 엽산 | 10.91 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리114
- 단백질2.6g
- 지방0.91g
- 탄수화물23.06g
FAQ
채소밥 100g의 칼로리는?
채소밥은(는) 100g당 114 kcal입니다.
채소밥의 단백질 함량은?
채소밥 100g당 단백질은 2.6g입니다.
채소밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 7%, 탄수화물 84%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.