🍽️ 채소죽 칼로리 · 영양성분
채소죽은(는) 100g당 74.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.8g, 지방 0.24g, 탄수화물 15.77g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
74 kcal / 100g
단백질 1.8g · 10%
지방 0.24g · 3%
탄수화물 15.77g · 87%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 74 kcal |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 0.24 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 15.77 g |
| 당류 | 1.36 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.29 mg |
| 마그네슘 | 15.12 mg |
| 인 | 36 mg |
| 칼륨 | 152 mg |
| 나트륨 | 135 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 A | 46 µg |
| 비타민 C | 5 mg |
| 비타민 E | 0.15 mg |
| 엽산 | 19.8 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리74
- 단백질1.8g
- 지방0.24g
- 탄수화물15.77g
FAQ
채소죽 100g의 칼로리는?
채소죽은(는) 100g당 74 kcal입니다.
채소죽의 단백질 함량은?
채소죽 100g당 단백질은 1.8g입니다.
채소죽의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 3%, 탄수화물 87%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.