🍽️ 초밥 농어 칼로리 · 영양성분
초밥 농어은(는) 100g당 159.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.97g, 지방 0.53g, 탄수화물 31.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
159 kcal / 100g
단백질 6.97g · 18%
지방 0.53g · 3%
탄수화물 31.5g · 79%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 159 kcal |
| 단백질 | 6.97 g |
| 지방 | 0.53 g |
| 포화지방 | 0.26 g |
| 탄수화물 | 31.5 g |
| 당류 | 5.2 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 10.6 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 10.8 mg |
| 인 | 73 mg |
| 칼륨 | 119 mg |
| 나트륨 | 414 mg |
| 아연 | 0.51 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리159
- 단백질6.97g
- 지방0.53g
- 탄수화물31.5g
FAQ
초밥 농어 100g의 칼로리는?
초밥 농어은(는) 100g당 159 kcal입니다.
초밥 농어의 단백질 함량은?
초밥 농어 100g당 단백질은 6.97g입니다.
초밥 농어의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 3%, 탄수화물 79%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.