🍽️ 카레라이스 돼지고기 칼로리 · 영양성분
카레라이스 돼지고기은(는) 100g당 100.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.64g, 지방 1.59g, 탄수화물 18.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
100 kcal / 100g
단백질 2.64g · 11%
지방 1.59g · 15%
탄수화물 18.4g · 74%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 100 kcal |
| 단백질 | 2.64 g |
| 지방 | 1.59 g |
| 포화지방 | 0.48 g |
| 탄수화물 | 18.4 g |
| 당류 | 0.94 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 2.45 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.49 mg |
| 인 | 35 mg |
| 칼륨 | 117 mg |
| 나트륨 | 97 mg |
| 비타민 A | 14 µg |
| 비타민 C | 1.89 mg |
| 엽산 | 7.48 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리100
- 단백질2.64g
- 지방1.59g
- 탄수화물18.4g
FAQ
카레라이스 돼지고기 100g의 칼로리는?
카레라이스 돼지고기은(는) 100g당 100 kcal입니다.
카레라이스 돼지고기의 단백질 함량은?
카레라이스 돼지고기 100g당 단백질은 2.64g입니다.
카레라이스 돼지고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 15%, 탄수화물 74%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.