🍽️ 콩나물밥 양념장 칼로리 · 영양성분
콩나물밥 양념장은(는) 100g당 110.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.17g, 지방 0.92g, 탄수화물 21.8g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
110 kcal / 100g
단백질 3.17g · 12%
지방 0.92g · 8%
탄수화물 21.8g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 110 kcal |
| 단백질 | 3.17 g |
| 지방 | 0.92 g |
| 포화지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 21.8 g |
| 당류 | 0.31 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 1.04 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 119 mg |
| 나트륨 | 115 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 0.56 mg |
| 엽산 | 15.08 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리110
- 단백질3.17g
- 지방0.92g
- 탄수화물21.8g
FAQ
콩나물밥 양념장 100g의 칼로리는?
콩나물밥 양념장은(는) 100g당 110 kcal입니다.
콩나물밥 양념장의 단백질 함량은?
콩나물밥 양념장 100g당 단백질은 3.17g입니다.
콩나물밥 양념장의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 8%, 탄수화물 80%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.