🍽️ 현미밥 쌀 칼로리 · 영양성분
현미밥 쌀은(는) 100g당 120.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.18g, 지방 0.21g, 탄수화물 26.21g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
120 kcal / 100g
단백질 2.18g · 8%
지방 0.21g · 2%
탄수화물 26.21g · 90%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 120 kcal |
| 단백질 | 2.18 g |
| 지방 | 0.21 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 26.21 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 2 mg |
| 철 | 0.49 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 59 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 5.39 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리120
- 단백질2.18g
- 지방0.21g
- 탄수화물26.21g
FAQ
현미밥 쌀 100g의 칼로리는?
현미밥 쌀은(는) 100g당 120 kcal입니다.
현미밥 쌀의 단백질 함량은?
현미밥 쌀 100g당 단백질은 2.18g입니다.
현미밥 쌀의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 2%, 탄수화물 90%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.