🍽️ 홍합 무국 칼로리 · 영양성분
홍합 무국은(는) 100g당 23.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.5g, 지방 0.85g, 탄수화물 1.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
23 kcal / 100g
단백질 2.5g · 44%
지방 0.85g · 33%
탄수화물 1.3g · 23%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 23 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 0.85 g |
| 포화지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 1.3 g |
| 당류 | 0.32 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 11.45 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.96 mg |
| 마그네슘 | 17.32 mg |
| 인 | 55 mg |
| 칼륨 | 61 mg |
| 나트륨 | 283 mg |
| 아연 | 0.29 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 1.41 mg |
| 비타민 E | 0.11 mg |
| 엽산 | 13.5 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리23
- 단백질2.5g
- 지방0.85g
- 탄수화물1.3g
FAQ
홍합 무국 100g의 칼로리는?
홍합 무국은(는) 100g당 23 kcal입니다.
홍합 무국의 단백질 함량은?
홍합 무국 100g당 단백질은 2.5g입니다.
홍합 무국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 33%, 탄수화물 23%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.