🍽️ 홍합 소고기죽 칼로리 · 영양성분
홍합 소고기죽은(는) 100g당 131.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.2g, 지방 3.2g, 탄수화물 18.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
131 kcal / 100g
단백질 6.2g · 19%
지방 3.2g · 23%
탄수화물 18.4g · 58%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 131 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 포화지방 | 0.92 g |
| 탄수화물 | 18.4 g |
| 당류 | 0.64 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 15.54 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 1.6 mg |
| 마그네슘 | 29.43 mg |
| 인 | 91 mg |
| 칼륨 | 142 mg |
| 나트륨 | 54 mg |
| 아연 | 1.26 mg |
| 비타민 A | 40 µg |
| 비타민 C | 1.3 mg |
| 비타민 E | 0.23 mg |
| 엽산 | 17.31 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리131
- 단백질6.2g
- 지방3.2g
- 탄수화물18.4g
FAQ
홍합 소고기죽 100g의 칼로리는?
홍합 소고기죽은(는) 100g당 131 kcal입니다.
홍합 소고기죽의 단백질 함량은?
홍합 소고기죽 100g당 단백질은 6.2g입니다.
홍합 소고기죽의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 23%, 탄수화물 58%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.