김치찌개 vs 햄샐러드

영양성분 비교 · 100g당 · 김치찌개 상세 · 햄샐러드 상세

영양소	김치찌개	햄샐러드
칼로리	61 kcal	149 kcal
단백질	3.77 g	4.4 g
지방	3.75 g	7.38 g
포화지방	0.69 g	1.58 g
탄수화물	2.98 g	16.65 g
식이섬유	2.1 g	1.7 g
당류	0.76 g	5.87 g
칼슘	38 mg	25 mg
철	0 mg	0.42 mg
칼륨	160 mg	212 mg
나트륨	491 mg	178 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.