라면 vs 쌀밥

영양성분 비교 · 100g당 · 라면 상세 · 쌀밥 상세

영양소	라면	쌀밥
칼로리	82 kcal	166 kcal
단백질	1.72 g	3.36 g
지방	2.28 g	0.32 g
포화지방	0.82 g	0.1 g
탄수화물	13.65 g	37.33 g
식이섬유	1 g	0.1 g
당류	0 g	0.02 g
칼슘	33 mg	6 mg
철	0.07 mg	0 mg
칼륨	57 mg	26 mg
나트륨	283 mg	0 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.