🍽️ 라면 칼로리 · 영양성분
라면은(는) 100g당 82.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.72g, 지방 2.28g, 탄수화물 13.65g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
82 kcal / 100g
단백질 1.72g · 8%
지방 2.28g · 25%
탄수화물 13.65g · 67%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 82 kcal |
| 단백질 | 1.72 g |
| 지방 | 2.28 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 13.65 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 33 mg |
| 철 | 0.07 mg |
| 마그네슘 | 3.48 mg |
| 인 | 20 mg |
| 칼륨 | 57 mg |
| 나트륨 | 283 mg |
| 아연 | 0.08 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 3.82 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리82
- 단백질1.72g
- 지방2.28g
- 탄수화물13.65g
FAQ
라면 100g의 칼로리는?
라면은(는) 100g당 82 kcal입니다.
라면의 단백질 함량은?
라면 100g당 단백질은 1.72g입니다.
라면의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 25%, 탄수화물 67%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.