🍽️ 고기만두 칼로리 · 영양성분
고기만두은(는) 100g당 96.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.4g, 지방 1.81g, 탄수화물 13.59g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
96 kcal / 100g
단백질 5.4g · 23%
지방 1.81g · 18%
탄수화물 13.59g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 96 kcal |
| 단백질 | 5.4 g |
| 지방 | 1.81 g |
| 포화지방 | 0.36 g |
| 탄수화물 | 13.59 g |
| 당류 | 0.04 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 3.79 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 0.49 mg |
| 마그네슘 | 24.77 mg |
| 인 | 65 mg |
| 칼륨 | 92 mg |
| 나트륨 | 162 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0.84 mg |
| 비타민 E | 0.26 mg |
| 엽산 | 12.89 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리96
- 단백질5.4g
- 지방1.81g
- 탄수화물13.59g
FAQ
고기만두 100g의 칼로리는?
고기만두은(는) 100g당 96 kcal입니다.
고기만두의 단백질 함량은?
고기만두 100g당 단백질은 5.4g입니다.
고기만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 18%, 탄수화물 59%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.