삼계탕 vs 햄샐러드

영양성분 비교 · 100g당 · 삼계탕 상세 · 햄샐러드 상세

영양소	삼계탕	햄샐러드
칼로리	101 kcal	149 kcal
단백질	10.68 g	4.4 g
지방	4.8 g	7.38 g
포화지방	1.29 g	1.58 g
탄수화물	3.84 g	16.65 g
식이섬유	1.6 g	1.7 g
당류	0.45 g	5.87 g
칼슘	14 mg	25 mg
철	0.43 mg	0.42 mg
칼륨	156 mg	212 mg
나트륨	82 mg	178 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.