피자 vs 햄샐러드

영양성분 비교 · 100g당 · 피자 상세 · 햄샐러드 상세

영양소	피자	햄샐러드
칼로리	153 kcal	149 kcal
단백질	7.8 g	4.4 g
지방	4.77 g	7.38 g
포화지방	2.31 g	1.58 g
탄수화물	21.07 g	16.65 g
식이섬유	1.6 g	1.7 g
당류	3.1 g	5.87 g
칼슘	45 mg	25 mg
철	0.53 mg	0.42 mg
칼륨	210 mg	212 mg
나트륨	179 mg	178 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.