햄샐러드 vs 계란빵

영양성분 비교 · 100g당 · 햄샐러드 상세 · 계란빵 상세

영양소	햄샐러드	계란빵
칼로리	149 kcal	158 kcal
단백질	4.4 g	6 g
지방	7.38 g	1.99 g
포화지방	1.58 g	0.6 g
탄수화물	16.65 g	27.2 g
식이섬유	1.7 g	0.9 g
당류	5.87 g	1.35 g
칼슘	25 mg	64 mg
철	0.42 mg	0.7 mg
칼륨	212 mg	64 mg
나트륨	178 mg	193 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.