🍽️ 가죽나물무침 칼로리 · 영양성분
가죽나물무침은(는) 100g당 76.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.83g, 지방 1.35g, 탄수화물 10.05g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
76 kcal / 100g
단백질 5.83g · 31%
지방 1.35g · 16%
탄수화물 10.05g · 53%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 76 kcal |
| 단백질 | 5.83 g |
| 지방 | 1.35 g |
| 포화지방 | 0.19 g |
| 탄수화물 | 10.05 g |
| 당류 | 3.81 g |
| 식이섬유 | 6.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 69 mg |
| 철 | 2.38 mg |
| 마그네슘 | 36.29 mg |
| 인 | 109 mg |
| 칼륨 | 448 mg |
| 나트륨 | 276 mg |
| 아연 | 0.83 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 C | 2.55 mg |
| 엽산 | 59.33 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리76
- 단백질5.83g
- 지방1.35g
- 탄수화물10.05g
FAQ
가죽나물무침 100g의 칼로리는?
가죽나물무침은(는) 100g당 76 kcal입니다.
가죽나물무침의 단백질 함량은?
가죽나물무침 100g당 단백질은 5.83g입니다.
가죽나물무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 16%, 탄수화물 53%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.