🍽️ 겉절이 치커리 칼로리 · 영양성분
겉절이 치커리은(는) 100g당 56.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.49g, 지방 3.65g, 탄수화물 4.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
56 kcal / 100g
단백질 1.49g · 11%
지방 3.65g · 58%
탄수화물 4.4g · 31%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 56 kcal |
| 단백질 | 1.49 g |
| 지방 | 3.65 g |
| 포화지방 | 0.42 g |
| 탄수화물 | 4.4 g |
| 당류 | 3.71 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 46 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘 | 15.62 mg |
| 인 | 30 mg |
| 칼륨 | 291 mg |
| 나트륨 | 177 mg |
| 아연 | 0.22 mg |
| 비타민 A | 119 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 13.62 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리56
- 단백질1.49g
- 지방3.65g
- 탄수화물4.4g
FAQ
겉절이 치커리 100g의 칼로리는?
겉절이 치커리은(는) 100g당 56 kcal입니다.
겉절이 치커리의 단백질 함량은?
겉절이 치커리 100g당 단백질은 1.49g입니다.
겉절이 치커리의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 58%, 탄수화물 31%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.