🍽️ 골뱅이무침 칼로리 · 영양성분
골뱅이무침은(는) 100g당 118.0kcal입니다. 100g당 단백질 17.2g, 지방 1.18g, 탄수화물 10.06g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
118 kcal / 100g
단백질 17.2g · 57%
지방 1.18g · 9%
탄수화물 10.06g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 118 kcal |
| 단백질 | 17.2 g |
| 지방 | 1.18 g |
| 포화지방 | 0.19 g |
| 탄수화물 | 10.06 g |
| 당류 | 5.81 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 86.19 mg |
| 칼슘 | 52 mg |
| 철 | 0.98 mg |
| 마그네슘 | 46.49 mg |
| 인 | 149 mg |
| 칼륨 | 298 mg |
| 나트륨 | 494 mg |
| 아연 | 1.13 mg |
| 비타민 A | 71 µg |
| 비타민 C | 3.76 mg |
| 비타민 E | 0.88 mg |
| 엽산 | 16.16 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리118
- 단백질17.2g
- 지방1.18g
- 탄수화물10.06g
FAQ
골뱅이무침 100g의 칼로리는?
골뱅이무침은(는) 100g당 118 kcal입니다.
골뱅이무침의 단백질 함량은?
골뱅이무침 100g당 단백질은 17.2g입니다.
골뱅이무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 57%, 지방 9%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.