🍽️ 과일샐러드 칼로리 · 영양성분
과일샐러드은(는) 100g당 65.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.53g, 지방 3.8g, 탄수화물 7.84g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
65 kcal / 100g
단백질 0.53g · 3%
지방 3.8g · 51%
탄수화물 7.84g · 46%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 65 kcal |
| 단백질 | 0.53 g |
| 지방 | 3.8 g |
| 포화지방 | 0.6 g |
| 탄수화물 | 7.84 g |
| 당류 | 5.92 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 1.41 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.15 mg |
| 인 | 15 mg |
| 칼륨 | 87 mg |
| 나트륨 | 24 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 6.9 mg |
| 엽산 | 8.46 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리65
- 단백질0.53g
- 지방3.8g
- 탄수화물7.84g
FAQ
과일샐러드 100g의 칼로리는?
과일샐러드은(는) 100g당 65 kcal입니다.
과일샐러드의 단백질 함량은?
과일샐러드 100g당 단백질은 0.53g입니다.
과일샐러드의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 3%, 지방 51%, 탄수화물 46%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.