🍽️ 과일샐러드 칼로리 · 영양성분
과일샐러드은(는) 100g당 108.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.5g, 지방 5.67g, 탄수화물 15.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
108 kcal / 100g
단백질 0.5g · 2%
지방 5.67g · 45%
탄수화물 15.1g · 53%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 108 kcal |
| 단백질 | 0.5 g |
| 지방 | 5.67 g |
| 포화지방 | 0.79 g |
| 탄수화물 | 15.1 g |
| 당류 | 12.12 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 콜레스테롤 | 1.55 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.23 mg |
| 마그네슘 | 8.88 mg |
| 인 | 18 mg |
| 칼륨 | 145 mg |
| 나트륨 | 37 mg |
| 아연 | 0.1 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 5.72 mg |
| 비타민 E | 0.71 mg |
| 엽산 | 10.43 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리108
- 단백질0.5g
- 지방5.67g
- 탄수화물15.1g
FAQ
과일샐러드 100g의 칼로리는?
과일샐러드은(는) 100g당 108 kcal입니다.
과일샐러드의 단백질 함량은?
과일샐러드 100g당 단백질은 0.5g입니다.
과일샐러드의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 2%, 지방 45%, 탄수화물 53%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.