🍽️ 과일샐러드 칼로리 · 영양성분
과일샐러드은(는) 100g당 75.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.38g, 지방 5.49g, 탄수화물 6.74g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
75 kcal / 100g
단백질 0.38g · 2%
지방 5.49g · 63%
탄수화물 6.74g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 75 kcal |
| 단백질 | 0.38 g |
| 지방 | 5.49 g |
| 포화지방 | 0.81 g |
| 탄수화물 | 6.74 g |
| 당류 | 4.79 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 1.73 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.12 mg |
| 인 | 13 mg |
| 칼륨 | 74 mg |
| 나트륨 | 37 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 3.82 mg |
| 엽산 | 5.39 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리75
- 단백질0.38g
- 지방5.49g
- 탄수화물6.74g
FAQ
과일샐러드 100g의 칼로리는?
과일샐러드은(는) 100g당 75 kcal입니다.
과일샐러드의 단백질 함량은?
과일샐러드 100g당 단백질은 0.38g입니다.
과일샐러드의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 2%, 지방 63%, 탄수화물 35%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.