🍽️ 굴무침 무 칼로리 · 영양성분
굴무침 무은(는) 100g당 29.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.2g, 지방 0.62g, 탄수화물 3.71g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
29 kcal / 100g
단백질 2.2g · 30%
지방 0.62g · 19%
탄수화물 3.71g · 51%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 29 kcal |
| 단백질 | 2.2 g |
| 지방 | 0.62 g |
| 포화지방 | 0.11 g |
| 탄수화물 | 3.71 g |
| 당류 | 1.39 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 2.23 mg |
| 칼슘 | 88 mg |
| 철 | 1.72 mg |
| 마그네슘 | 18.68 mg |
| 인 | 46 mg |
| 칼륨 | 183 mg |
| 나트륨 | 321 mg |
| 아연 | 3.02 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 3.04 mg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 엽산 | 18.56 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리29
- 단백질2.2g
- 지방0.62g
- 탄수화물3.71g
FAQ
굴무침 무 100g의 칼로리는?
굴무침 무은(는) 100g당 29 kcal입니다.
굴무침 무의 단백질 함량은?
굴무침 무 100g당 단백질은 2.2g입니다.
굴무침 무의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 19%, 탄수화물 51%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.