🍽️ 굴무침 칼로리 · 영양성분
굴무침은(는) 100g당 77.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.68g, 지방 2.31g, 탄수화물 7.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
77 kcal / 100g
단백질 6.68g · 35%
지방 2.31g · 27%
탄수화물 7.3g · 38%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 77 kcal |
| 단백질 | 6.68 g |
| 지방 | 2.31 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 7.3 g |
| 당류 | 2.74 g |
| 식이섬유 | 3.5 g |
| 콜레스테롤 | 28.38 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 1.91 mg |
| 마그네슘 | 34.91 mg |
| 인 | 113 mg |
| 칼륨 | 232 mg |
| 나트륨 | 204 mg |
| 아연 | 5.43 mg |
| 비타민 A | 52 µg |
| 비타민 C | 6.59 mg |
| 엽산 | 27.51 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리77
- 단백질6.68g
- 지방2.31g
- 탄수화물7.3g
FAQ
굴무침 100g의 칼로리는?
굴무침은(는) 100g당 77 kcal입니다.
굴무침의 단백질 함량은?
굴무침 100g당 단백질은 6.68g입니다.
굴무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 35%, 지방 27%, 탄수화물 38%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.