🍽️ 달래무침 칼로리 · 영양성분
달래무침은(는) 100g당 82.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.1g, 지방 3.88g, 탄수화물 10.23g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
82 kcal / 100g
단백질 3.1g · 14%
지방 3.88g · 40%
탄수화물 10.23g · 46%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 82 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 3.88 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 10.23 g |
| 당류 | 3.8 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 72 mg |
| 철 | 3 mg |
| 마그네슘 | 36.66 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 263 mg |
| 나트륨 | 364 mg |
| 아연 | 0.65 mg |
| 비타민 A | 79 µg |
| 비타민 C | 0.3 mg |
| 비타민 E | 0.84 mg |
| 엽산 | 26.89 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리82
- 단백질3.1g
- 지방3.88g
- 탄수화물10.23g
FAQ
달래무침 100g의 칼로리는?
달래무침은(는) 100g당 82 kcal입니다.
달래무침의 단백질 함량은?
달래무침 100g당 단백질은 3.1g입니다.
달래무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 40%, 탄수화물 46%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.