🍽️ 돌나물무침 칼로리 · 영양성분
돌나물무침은(는) 100g당 41.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.4g, 지방 0.53g, 탄수화물 8.81g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
41 kcal / 100g
단백질 1.4g · 12%
지방 0.53g · 10%
탄수화물 8.81g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 41 kcal |
| 단백질 | 1.4 g |
| 지방 | 0.53 g |
| 포화지방 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 8.81 g |
| 당류 | 4.48 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 135 mg |
| 철 | 0.65 mg |
| 마그네슘 | 20.3 mg |
| 인 | 25 mg |
| 칼륨 | 168 mg |
| 나트륨 | 127 mg |
| 아연 | 0.32 mg |
| 비타민 A | 75 µg |
| 비타민 C | 71.43 mg |
| 비타민 E | 0.61 mg |
| 엽산 | 22.12 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리41
- 단백질1.4g
- 지방0.53g
- 탄수화물8.81g
FAQ
돌나물무침 100g의 칼로리는?
돌나물무침은(는) 100g당 41 kcal입니다.
돌나물무침의 단백질 함량은?
돌나물무침 100g당 단백질은 1.4g입니다.
돌나물무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 10%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.