🍽️ 마늘쫑무침 칼로리 · 영양성분
마늘쫑무침은(는) 100g당 57.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.2g, 지방 0.64g, 탄수화물 12.02g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
57 kcal / 100g
단백질 2.2g · 14%
지방 0.64g · 9%
탄수화물 12.02g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 57 kcal |
| 단백질 | 2.2 g |
| 지방 | 0.64 g |
| 포화지방 | 0.13 g |
| 탄수화물 | 12.02 g |
| 당류 | 4.12 g |
| 식이섬유 | 2.8 g |
| 콜레스테롤 | 5.91 mg |
| 칼슘 | 56 mg |
| 철 | 0.53 mg |
| 마그네슘 | 19.37 mg |
| 인 | 59 mg |
| 칼륨 | 184 mg |
| 나트륨 | 202 mg |
| 아연 | 0.33 mg |
| 비타민 A | 33 µg |
| 비타민 C | 18.2 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 엽산 | 40.35 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리57
- 단백질2.2g
- 지방0.64g
- 탄수화물12.02g
FAQ
마늘쫑무침 100g의 칼로리는?
마늘쫑무침은(는) 100g당 57 kcal입니다.
마늘쫑무침의 단백질 함량은?
마늘쫑무침 100g당 단백질은 2.2g입니다.
마늘쫑무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 9%, 탄수화물 77%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.