🍽️ 무생채 굴 칼로리 · 영양성분
무생채 굴은(는) 100g당 50.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.68g, 지방 1.26g, 탄수화물 5.92g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
50 kcal / 100g
단백질 3.68g · 30%
지방 1.26g · 23%
탄수화물 5.92g · 47%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 50 kcal |
| 단백질 | 3.68 g |
| 지방 | 1.26 g |
| 포화지방 | 0.19 g |
| 탄수화물 | 5.92 g |
| 당류 | 4.04 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 콜레스테롤 | 12.81 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 1.21 mg |
| 마그네슘 | 34.49 mg |
| 인 | 58 mg |
| 칼륨 | 231 mg |
| 나트륨 | 366 mg |
| 아연 | 2.54 mg |
| 비타민 A | 49 µg |
| 비타민 C | 33.28 mg |
| 엽산 | 21.51 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리50
- 단백질3.68g
- 지방1.26g
- 탄수화물5.92g
FAQ
무생채 굴 100g의 칼로리는?
무생채 굴은(는) 100g당 50 kcal입니다.
무생채 굴의 단백질 함량은?
무생채 굴 100g당 단백질은 3.68g입니다.
무생채 굴의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 23%, 탄수화물 47%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.