🍽️ 무생채 칼로리 · 영양성분
무생채은(는) 100g당 49.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.43g, 지방 1.11g, 탄수화물 7.33g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
49 kcal / 100g
단백질 2.43g · 20%
지방 1.11g · 20%
탄수화물 7.33g · 60%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 49 kcal |
| 단백질 | 2.43 g |
| 지방 | 1.11 g |
| 포화지방 | 0.16 g |
| 탄수화물 | 7.33 g |
| 당류 | 1.78 g |
| 식이섬유 | 4.9 g |
| 콜레스테롤 | 8.09 mg |
| 칼슘 | 102 mg |
| 철 | 0.53 mg |
| 마그네슘 | 52.13 mg |
| 인 | 57 mg |
| 칼륨 | 259 mg |
| 나트륨 | 821 mg |
| 아연 | 0.41 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0.55 mg |
| 엽산 | 13.29 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리49
- 단백질2.43g
- 지방1.11g
- 탄수화물7.33g
FAQ
무생채 100g의 칼로리는?
무생채은(는) 100g당 49 kcal입니다.
무생채의 단백질 함량은?
무생채 100g당 단백질은 2.43g입니다.
무생채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 20%, 탄수화물 60%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.