🍽️ 미역초무침 칼로리 · 영양성분
미역초무침은(는) 100g당 35.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.18g, 지방 1.02g, 탄수화물 5.24g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
35 kcal / 100g
단백질 1.18g · 14%
지방 1.02g · 26%
탄수화물 5.24g · 60%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 35 kcal |
| 단백질 | 1.18 g |
| 지방 | 1.02 g |
| 포화지방 | 0.16 g |
| 탄수화물 | 5.24 g |
| 당류 | 1.3 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 79 mg |
| 철 | 0.32 mg |
| 마그네슘 | 52.34 mg |
| 인 | 25 mg |
| 칼륨 | 170 mg |
| 나트륨 | 452 mg |
| 아연 | 0.24 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 6.98 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리35
- 단백질1.18g
- 지방1.02g
- 탄수화물5.24g
FAQ
미역초무침 100g의 칼로리는?
미역초무침은(는) 100g당 35 kcal입니다.
미역초무침의 단백질 함량은?
미역초무침 100g당 단백질은 1.18g입니다.
미역초무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 26%, 탄수화물 60%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.