🍽️ 북어채무침 칼로리 · 영양성분
북어채무침은(는) 100g당 188.0kcal입니다. 100g당 단백질 28.4g, 지방 2.91g, 탄수화물 12.05g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
188 kcal / 100g
단백질 28.4g · 60%
지방 2.91g · 14%
탄수화물 12.05g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 188 kcal |
| 단백질 | 28.4 g |
| 지방 | 2.91 g |
| 포화지방 | 0.51 g |
| 탄수화물 | 12.05 g |
| 당류 | 5.59 g |
| 식이섬유 | 4.4 g |
| 콜레스테롤 | 110.75 mg |
| 칼슘 | 144 mg |
| 철 | 1.03 mg |
| 마그네슘 | 63.8 mg |
| 인 | 357 mg |
| 칼륨 | 652 mg |
| 나트륨 | 756 mg |
| 아연 | 0.97 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 0.24 mg |
| 엽산 | 43.31 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리188
- 단백질28.4g
- 지방2.91g
- 탄수화물12.05g
FAQ
북어채무침 100g의 칼로리는?
북어채무침은(는) 100g당 188 kcal입니다.
북어채무침의 단백질 함량은?
북어채무침 100g당 단백질은 28.4g입니다.
북어채무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 60%, 지방 14%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.