🍽️ 북어채 고추장 무침 칼로리 · 영양성분
북어채 고추장 무침은(는) 100g당 296.0kcal입니다. 100g당 단백질 36.6g, 지방 10.34g, 탄수화물 14.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
296 kcal / 100g
단백질 36.6g · 49%
지방 10.34g · 31%
탄수화물 14.1g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 296 kcal |
| 단백질 | 36.6 g |
| 지방 | 10.34 g |
| 포화지방 | 1.57 g |
| 탄수화물 | 14.1 g |
| 당류 | 4.13 g |
| 식이섬유 | 3.2 g |
| 콜레스테롤 | 108.12 mg |
| 칼슘 | 198 mg |
| 철 | 2.41 mg |
| 마그네슘 | 103.94 mg |
| 인 | 399 mg |
| 칼륨 | 716 mg |
| 나트륨 | 942 mg |
| 아연 | 1.78 mg |
| 비타민 A | 63 µg |
| 비타민 C | 0.76 mg |
| 비타민 E | 2.39 mg |
| 엽산 | 31.51 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리296
- 단백질36.6g
- 지방10.34g
- 탄수화물14.1g
FAQ
북어채 고추장 무침 100g의 칼로리는?
북어채 고추장 무침은(는) 100g당 296 kcal입니다.
북어채 고추장 무침의 단백질 함량은?
북어채 고추장 무침 100g당 단백질은 36.6g입니다.
북어채 고추장 무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 49%, 지방 31%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.