🍽️ 새싹 샐러드 칼로리 · 영양성분
새싹 샐러드은(는) 100g당 117.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.4g, 지방 10.6g, 탄수화물 5.01g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
117 kcal / 100g
단백질 1.4g · 5%
지방 10.6g · 79%
탄수화물 5.01g · 16%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 117 kcal |
| 단백질 | 1.4 g |
| 지방 | 10.6 g |
| 포화지방 | 1.56 g |
| 탄수화물 | 5.01 g |
| 당류 | 2.49 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 3.03 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0.38 mg |
| 마그네슘 | 9.67 mg |
| 인 | 34 mg |
| 칼륨 | 134 mg |
| 나트륨 | 74 mg |
| 아연 | 0.24 mg |
| 비타민 A | 152 µg |
| 비타민 C | 8.86 mg |
| 비타민 E | 1.22 mg |
| 엽산 | 12.28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리117
- 단백질1.4g
- 지방10.6g
- 탄수화물5.01g
FAQ
새싹 샐러드 100g의 칼로리는?
새싹 샐러드은(는) 100g당 117 kcal입니다.
새싹 샐러드의 단백질 함량은?
새싹 샐러드 100g당 단백질은 1.4g입니다.
새싹 샐러드의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 5%, 지방 79%, 탄수화물 16%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.