🍽️ 샐러드 마카로니 칼로리 · 영양성분
샐러드 마카로니은(는) 100g당 140.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.37g, 지방 8.17g, 탄수화물 13.76g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
140 kcal / 100g
단백질 2.37g · 7%
지방 8.17g · 53%
탄수화물 13.76g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 140 kcal |
| 단백질 | 2.37 g |
| 지방 | 8.17 g |
| 포화지방 | 1.24 g |
| 탄수화물 | 13.76 g |
| 당류 | 2.72 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 3.56 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.29 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 84 mg |
| 나트륨 | 124 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 2.98 mg |
| 엽산 | 8.01 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리140
- 단백질2.37g
- 지방8.17g
- 탄수화물13.76g
FAQ
샐러드 마카로니 100g의 칼로리는?
샐러드 마카로니은(는) 100g당 140 kcal입니다.
샐러드 마카로니의 단백질 함량은?
샐러드 마카로니 100g당 단백질은 2.37g입니다.
샐러드 마카로니의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 53%, 탄수화물 40%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.