🍽️ 소라무침 칼로리 · 영양성분
소라무침은(는) 100g당 122.0kcal입니다. 100g당 단백질 18.7g, 지방 1.58g, 탄수화물 7.46g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
122 kcal / 100g
단백질 18.7g · 63%
지방 1.58g · 12%
탄수화물 7.46g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 122 kcal |
| 단백질 | 18.7 g |
| 지방 | 1.58 g |
| 포화지방 | 0.26 g |
| 탄수화물 | 7.46 g |
| 당류 | 2 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 42.2 mg |
| 칼슘 | 85 mg |
| 철 | 7.37 mg |
| 마그네슘 | 52.86 mg |
| 인 | 175 mg |
| 칼륨 | 72 mg |
| 나트륨 | 55 mg |
| 아연 | 2.03 mg |
| 비타민 A | 20 µg |
| 비타민 C | 1.01 mg |
| 비타민 E | 2.75 mg |
| 엽산 | 17.64 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리122
- 단백질18.7g
- 지방1.58g
- 탄수화물7.46g
FAQ
소라무침 100g의 칼로리는?
소라무침은(는) 100g당 122 kcal입니다.
소라무침의 단백질 함량은?
소라무침 100g당 단백질은 18.7g입니다.
소라무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 63%, 지방 12%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.