🍽️ 옥수수샐러드 칼로리 · 영양성분
옥수수샐러드은(는) 100g당 129.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.3g, 지방 8.31g, 탄수화물 12.49g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
129 kcal / 100g
단백질 1.3g · 4%
지방 8.31g · 58%
탄수화물 12.49g · 38%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 129 kcal |
| 단백질 | 1.3 g |
| 지방 | 8.31 g |
| 포화지방 | 1.2 g |
| 탄수화물 | 12.49 g |
| 당류 | 4.09 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 2.44 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.26 mg |
| 마그네슘 | 10.16 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 139 mg |
| 나트륨 | 171 mg |
| 아연 | 0.27 mg |
| 비타민 A | 17 µg |
| 비타민 C | 6.03 mg |
| 비타민 E | 1.09 mg |
| 엽산 | 25.46 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리129
- 단백질1.3g
- 지방8.31g
- 탄수화물12.49g
FAQ
옥수수샐러드 100g의 칼로리는?
옥수수샐러드은(는) 100g당 129 kcal입니다.
옥수수샐러드의 단백질 함량은?
옥수수샐러드 100g당 단백질은 1.3g입니다.
옥수수샐러드의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 58%, 탄수화물 38%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.