🍽️ 탕평채 칼로리 · 영양성분
탕평채은(는) 100g당 65.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.4g, 지방 3.25g, 탄수화물 6.6g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
65 kcal / 100g
단백질 2.4g · 15%
지방 3.25g · 45%
탄수화물 6.6g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 65 kcal |
| 단백질 | 2.4 g |
| 지방 | 3.25 g |
| 포화지방 | 1.13 g |
| 탄수화물 | 6.6 g |
| 당류 | 0.55 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 7.3 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘 | 9.84 mg |
| 인 | 35 mg |
| 칼륨 | 102 mg |
| 나트륨 | 190 mg |
| 아연 | 0.54 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 2.56 mg |
| 비타민 E | 0.21 mg |
| 엽산 | 12.16 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리65
- 단백질2.4g
- 지방3.25g
- 탄수화물6.6g
FAQ
탕평채 100g의 칼로리는?
탕평채은(는) 100g당 65 kcal입니다.
탕평채의 단백질 함량은?
탕평채 100g당 단백질은 2.4g입니다.
탕평채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 45%, 탄수화물 40%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.